Asana

Practicar yoga en casa es ahora más fácil que nunca

Te acompaño en tu práctica de asana, para que puedas desarrollarte de manera guiada, cómoda e intuitiva.

La práctica de asana

Asanas son todas las “posturas” del yoga que utilizamos para cualquier modalidad ya sea Vinyasa, Yin, Hatha.

Como profesora, sigo las enseñanzas de B.K.S. Iyengar.

Los beneficios de practicar Asana son:

Mejora la coordinación

Mejora el equilibrio

Fortalece el cuerpo y la mente

Ayuda a corregir malas posturas

Mejora la concentración

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Drishti Yoga

Sandra Marín González
Officially Certified Yoga Instructor
Offering online and on site yoga classes

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Menzingen, 6313 CH

(+41) 0772118311

sandra.drishtiyoga@gmail.com